Test HTMA : votre corps est- il équilibré ou carencé ?

Fatigue, stress, prise de poids, troubles digestifs : et si votre terrain était en cause ?

Vous êtes souvent fatiguée, même après une nuit de sommeil ? Vous êtes stressée depuis trop longtemps ? Vous avez du mal à perdre du poids, vous ressentez des fringales, des troubles digestifs ou une baisse de motivation ?

Ces signaux sont fréquents chez les femmes de 35 à 60 ans, et ils sont très souvent liés à des déséquilibres internes, notamment des carences minérales ou nutritionnelles, parfois invisibles dans les bilans classiques.

Déséquilibres et carences : un problème plus courant qu’on ne le pense

Le stress chronique, une alimentation déséquilibrée, les régimes répétés, les troubles digestifs ou hormonaux peuvent épuiser progressivement l’organisme.

Résultat :

fatigue persistante
stockage facilité des graisses
baisse de l’énergie mentale
système nerveux à bout de souffle

En naturopathie, on parle alors de terrain déséquilibré.

Pourquoi écouter les signaux de votre corps est essentiel

Votre corps envoie toujours des messages. Parfois il chuchotte, parfois il hurle. Le problème n’est pas qu’il “dysfonctionne”, mais souvent qu’il manque de certains éléments essentiels pour fonctionner correctement : minéraux, acides gras, vitamines, soutien du système nerveux ou digestif.

Identifier ces déséquilibres est la première étape pour retrouver de l’énergie et agir efficacement, sans multiplier les solutions au hasard.

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